我們的訓練課程廣範，接近每一天均有課堂，每星期約30班不同的練習，由基本功至獨立主題訓練，亦有常規友賽。2014年開始更因人數足夠而成功舉辦內部聯賽及盃賽，全港首創，至2018年更分成三個組別，令不同年齡、體質、技術的學員可在會內享受正規有教練有球證的比賽，一展訓練成果。學員由初學至資深、20-65歲都有，適合任何對足球有興趣的成年人。
