內部友賽
教練會將每堂訓練班的隊員分隊進行內部友賽
內部聯賽
九人聯賽，一個人都可以參加，分甲、乙、丙三個組別，設有獎金作鼓厲，目標是全民參與，當中甲組打越位，主要場地在樂富摩士仿真草球場，也有機會於黃竹坑、跑馬地、太古城、大埔廣福等球埸進行，比賽時間集中於20:00或21:30。只要是常規隊員便可自由選擇參加，隊員某程度上可以自由組隊，但球會擁有最終決定權以平均實力。賽事激烈但友誼，至2020年已踏入第六屆，參加隊員每年遞增，球會並計畫來年增設11人聯賽給予喜歡打大場的隊員多個選擇。
參加聯賽的隊員只需繳交一次性的聯賽費作球衣及球證費用，之後有出席比賽會計一堂，如想了解更多可向總會查詢。
內部盃賽
與聯賽大致相同，同樣分三個組別，以淘汰賽形式進行，進級過程更具戰略性，同時給予隊員多一個爭標機會。聯賽費已包括盃賽，除了出席計堂以外，沒有其他費用。
友賽外隊
不時友賽實力相若的外隊
上課地點
新界區
港島區
九龍區
球員須知
1. 球會宗旨 "少埋怨、多鼓厲"，友誼第一。
2. 嚴厲執行四禁：禁止在球場內所有範圍抽煙、禁止粗言穢語、禁止粗野攔截、及禁止開群組以避免任何銷售活動或無謂爭拗。
3. 會費須知：
由於近年成本上漲，本會經慎重考慮後 ，將由2022年1月1日起，部份班別之堂費(Plan A&E)需略為調整。以及本會將新增守門員訓練班(Plan K)，費用調動和詳情如下:
(每兩個月預繳形式交費，如交單月需加附加費$50。)
恆常班：
Plan A - $860 每月4堂
Plan B - $1070 每月6堂
Plan C - $1300 每月8堂
Plan D - $1620 每月12堂
長青組 (50歲或以上，只可參與以下時段：07:00-0900, 08:00-09:30, 09:30-11:00, 16:30-18:00, 18:00-19:30,18:30-20:00,19:00-20:30 )：
Plan E - $640 每月4堂
Plan F - $790 每月6堂
Plan G - $880 每月8堂
Plan H - $1120 每月12堂
守門員班
Plan K：$500[每月4堂]
*只能參加守門員訓練, 如友誼賽及內部聯賽只能擔任守門員角色,不能參與場區其他位置*
4. 報名須知：逢週四會開放下一週時間表給隊員網上報名，隊員請於週四晚上十一點前報名。為平衡每班人數，球會會以抽籤制度分班，收到Double Confirm訊息作實，並會安排多出的隊員到較少人的班別。整理好每班人數後，球會會再開放仍有名額的班別給隊員再報名。
5. 未能出席的隊員，須以whatsapp通知球會請假。注意報了班的隊員如在課堂開始時間24小時內請假，仍會計算一堂。
6. 設有補堂，隊員如未能每週出席，可於年底內任何一班補堂，補堂亦會於同年12月31日歸零，注意隊員只能在有交會費的月份補堂。
7. 設有預支堂，如隊員預知下月未能出席，如出差或旅遊，可提前預支下月的堂。
8. 球會會每週更新隊員的堂數，隊員可登入網站查閱。
