"旭日成人足球訓練班"早於2006年由創辦人Derek成立，扎根九龍區，是香港首間有正規訓練系統的成人足球訓練班；後來更發展至港島區並成立"東升成人足球訓練班"，再於新界及離島區分別成立"驕陽"及"朝日成人足球訓練班"。由於規模日大，為方便統一管理，於2013年易名為「香港業餘足球訓練總會」，是現時全港最具規模的足球訓練學校，宗旨是為成年人提供多元化的足球訓練，年齡層由20多歲開始的常規班到50歲以上的長青組，訓練內容包括基本功、體能、技術、足球意識、小組默契、戰術運用、龍門訓練、甚至球例。
每星期提供多場友賽選擇，由教練帶領將訓練內容活用於比賽中，十多人的聯合國教練團，當中更包括多位前香港足球先生, 范俊業, 梁能仁, 張寶春, 賴嘉輝, 陳耀麟, 黃展鴻, 盧均宜, 林嘉緯, 比圖, 安達, 列斯奥... 等等不能盡錄。
本會亦是香港唯一一間提供多個組別 [內部聯賽] 的球會，現有甲、乙、丙三個組別超過20隊，供不同年齡不同技術層面的學員分開比賽，每場均有球證及教練，緊張刺激之餘亦不失友誼第一的宗旨，歡迎對足球運動有興趣及熱誠的朋友加入。
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